Menu
Menu
Wij zien mentale uitdagingen niet als individueel probleem maar als uitkomst van meerdere factoren. Mentale gezondheid hangt samen met je een gewaardeerd onderdeel van de samenleving voelen, net als een zekere mate van bestaanszekerheid. De ervaringsdeskundigen kunnen hierin van grote betekenis zijn.
Dit betekent een verdiepende rol voor en bijdrage van de ervaringsdeskundigen en vrijwilligers. Dat betekent ook een omslag in onze organisatiestructuur.
Wij zijn proactief aan de slag hoe wij met gelijke middelen meer kunnen bereiken. We hopen wel dat ‘het systeem’ het ons mogelijk maakt.
Het is bedoeld voor die inwoners die op meerdere vlakken van hun leven uitdagingen ondervinden en psychisch lijden. Samen met de ggz professional, het Buurtteam of Welzijn en de ervaringsdeskundige voeren we een open en informatief gesprek met de inwoner en diens naaste. Wat is er nodig en mogelijk?
Inwoners reageren vooral met “Ik vond het eerst best spannend, maar ben zo blij dat ik dit heb gedaan. Ik wist niet dat er zoveel mogelijk is voor mentaal herstel!” Ook in 2025 gaan we meer inzetten op snelle inzet bij mentale uitdagingen.
Vanuit het Transformatieplan Utrecht Midden Nederland wordt toegewerkt naar een Netwerk Mentale Gezondheid, waar wij onderdeel van zijn. Dat betekent eveneens dat wij ruimte maken om – nog meer dan voorheen – aan te sluiten wat er in de wijk nodig is. Bijvoorbeeld bepaalde informatiebijeenkomsten op verzoek van de huisarts, waar ervaringen gedeeld kunnen worden. Denk aan onderwerpen zoals opgeroeid zijn bij ouders met psychiatrische problemen, of over neurodiversiteit.
Wij onderstrepen hierbij het belang van Intentional Peer Support als grondhouding en de meerwaarde van inzet ervaringsdeskundigheid.
Voor 2025 hebben wij subsidie van ZonMW ontvangen om het Zelfregie en Herstel Plan breder uit te kunnen voeren en onderzoek te doen naar de effecten.
In 2022 hebben wij, in nauwe samenwerking met een aantal huisartsen in Zeist, ons Zelfregie en Herstel Plan ontwikkeld. Een wetenschappelijk onderbouwde methodiek, uitstekend geschikt voor een brede groep inwoners, op basis van de principes van Positieve Gezondheid. Van daaruit bedenken we samen allerlei herstelscenario’s: van buitenactiviteiten tot gesprekken over suïcidale gedachten, van creatieve schrijfoefeningen tot beweging zoals dans of yoga.
De deelnemer bepaalt wat het beste bij hem/haar past.
Ook via onze sociale media kanalen waren we in 2024 zichtbaar aanwezig. Instagram en LinkedIn vormden belangrijke middelen om ervaringen te delen, successen te vieren en onze samenwerking met andere organisaties een gezicht te geven.
Onze aanwezigheid online droeg bij aan wat we ook offline belangrijk vinden: verbinding, zichtbaarheid en het delen van herstelverhalen.
Op Instagram lieten we zien wat er bij onze steunpunten gebeurde – van ontmoetingen tot activiteiten, van persoonlijke mijlpalen tot groepsmomenten.
LinkedIn zette ons werk in een bredere context en maakte duidelijk hoe ervaringsdeskundigheid bijdroeg aan beweging in het veld van mentale gezondheid.
Berichten over succesverhalen – vaak in de woorden van deelnemers zelf – kregen veel aandacht en raakten de kern van wat we doen: ruimte maken voor eigen regie en herstel.
In 2025 blijven we bouwen aan onze online zichtbaarheid. We willen nog meer mensen bereiken, verhalen delen die inspireren en laten zien dat mentale gezondheid iets is wat we samen dragen – online én offline.
Wij vinden het erg belangrijk om het jaarverslag toegankelijk aan te bieden. De aankomende tijd zullen we de site op zoveel mogelijk verbeteren en toetsen volgens de officiële WCAG-EM methode.
Deze website is ontwikkeld door Bozzly.online. Het technisch beheer, hosting, beveiliging, (technische) updates is in samenwerking met WP Provider. Deze website wordt periodiek getest met de meeste gebruikte browsers.
De content voor deze website is verzorgd door Steunpunt Zelfregie & Herstel.
Loop je toch tegen problemen aan tijdens het gebruik van deze website? Stuur dan een mail naar steunpunt@zelfregie-herstel.nl. We reageren dan zo snel mogelijk.
Laatste update van deze verklaring: 29 juli 2025
In 2024 zijn we begonnen met het begeleiden van mensen die – na mentale problemen – weer aan terug naar werk willen. Vaak is het eigen werk te stressvol. Re-integreren bij Steunpunt Zelfregie & Herstel biedt uitkomst. Bij ons kan men in eigen tempo het werk weer oppakken en onder werktijd diverse herstelactiviteiten volgen. Denk daarbij aan de workshop Stress & Ontspanning of de training Zorgen voor Jezelf. Ook hier gaan we in 2025 mee door!
Dineke Smit
Directeur en onderzoeker bij Stichting Steunpunt Zelfregie en Herstel (PhD)
